2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 漢方薬なら安心? 誰でも知ってる漢方薬の葛根湯。風邪ひいたかな?というタイミングで飲む方は多いですよね。でも効かない時もありませんか?葛根湯以外でも、もっと漢方薬を効果的に利用するためには?!漢方薬の目的と効果を知ってくださいね。
2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 鍼灸で強い身体をつくりましょう! これからのウィズコロナ生活で感染から身を守るために、東洋医学による身体づくりをおすすめしています。命を守るには免疫力が重要です。鍼灸で免疫力をアップしましょう!
2021年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 腸活をこれからのヘルスケアに! よく耳にするようになった「腸活」。腸内フローラのバランスを整えるのは美肌のために欠かせないのですが、他にもさまざまな面で健康のために重要なんですよ!第2の脳と呼ばれる腸に注目です。
2021年9月20日 / 最終更新日時 : 2021年9月20日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 コロナ禍でお肌のトラブルに? 季節の変わり目、お肌のトラブルが増える時期です。秋は乾燥の季節ですが、コロナ禍ならではのマスクによる肌荒れや、手洗い消毒による手荒れなども悩ましいです。どうやって対処しましょうか?
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月6日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 自分を守るために! 基礎疾患、持病は新型コロナウィルス感染症を悪化させるリスクです。東洋医学の知恵を活用して生活習慣を改善し、久病を癒しませんか?東洋医学は古いばかりじゃないですよ!
2021年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 下痢した時はどうする? 長雨のせいでしつこい湿気に悩まされる今年の夏は、熱中症予防のための水分補給もあいまって、下痢する方が意外と多いです。薬に頼るのではなく、お腹を壊した「原因」を探ってみましょう!
2021年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月23日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 秋の準備、始めてますか? 実感としてはまだまだ夏は終わらない感覚ですが、実はもう秋は始まっています。本格的な秋を迎える前に、ちゃんと心身の準備を整えたいもの。今からならまだ間に合いますよ!
2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年8月9日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス コロナ感染爆発を抑えるには? 長引くコロナ禍で最悪の危機的状況ですが、反比例するように自粛要請は守られなくなりました。危機の最先端である医療の現場からの叫びに耳を傾け、まずは自分の命を自分で守るところから感染拡大を止めたいです。
2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年8月2日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 スポーツの意義って? オリンピックを観るとアスリートたちに感化されて自分もがんばらなきゃ! という気持ちに。でも見習わなくてOK。スポーツ本来の目的を思い出して、怪我をしないように楽しく身体を動かしましょう!
2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月19日 Rumi Kondo 女性のためのセルフケア教室 姿勢をよくして健康アップ! 最近、猫背やスマホ巻き肩の人が多いですよね。姿勢がよい人が逆に目立つぐらいに。でもそれが体調不良の原因となっていたら?将来の健康を左右するとしたら?!姿勢を改善して肩こりや腰痛も解消しませんか?