2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス ステイホーム生活と目のセルフケア《2》 ステイホームで目の酷使がひどくなっていませんか。テレワークやゲームの時間が増えて目の疲れから頭痛や首・肩のコリに発展している方が激増!ツボ押しやマッサージで目のセルフケアをしましょう!!
2021年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス ステイホーム生活と目のセルフケア《1》 ステイホームで目の酷使がひどくなっていませんか。テレワークやゲームの時間が増えて目の疲れから頭痛や首・肩のコリに発展している方が激増!ツボ押しやマッサージで目のセルフケアをしましょう!!
2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 巣ごもり中もセルフメンテで若返り! コロナ自粛が長引いて凹んでいるより、前向きにセルフケアでアンチエイジングしませんか?実は巣ごもり生活はセルフメンテするにはチャンスがいっぱい。お家時間を有効活用して若返りましょう!
2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2020年12月28日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス ウィズ・コロナ生活と自律神経《2》 働き方改革が進んで在宅時間が増えましたね。以前と違い、健康に暮らすにはメリハリをつけて自律神経のバランスを整えるのが重要に。セルフケアでできることをやっていきましょう!
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス ウィズ・コロナ生活と自律神経《1》 リモートやテレワークなど新しい生活様式が定着するなか、体調は万全でしょうか。ペースが乱れ、体調を崩していませんか。コロナ疲れや鬱が心配ですが、コロナ禍でも自律神経のバランスは崩せません!
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 免疫力を上げるツボでコロナに負けない! ウィズコロナだからこそ免疫力を高めていきたい!毎日の暮らし方を見直し、なおかつお灸でセルフケアがおすすめです。免疫力アップならこのツボ!手軽にできるセルフお灸で肩こりや便秘にだって効果アリ!!
2020年5月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月25日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス 女性の味方のツボでコロナに負けない! ウィズコロナの時代、ウィルスに負けない身体をつくっていかねば!女性ならウィルスだけでなくストレスやホルモンの乱れからも心身を守っていきたい。強くなるためのセルフケアとは?
2020年5月18日 / 最終更新日時 : 2020年5月18日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス コロナに負けない!(3) アフターコロナが取沙汰されるようになりましたが、コロナにもその他の感染症にも負けない身体をつくらないと未来が暗くなってしまう!どうしたら免疫力をつけて強い身体になれるでしょうか?答えは「●」の力ですよ!!
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス コロナに負けない!(2) 新型コロナウィルス、そしていずれまた現れる新しいウィルスや細菌に負けないために、自分の身体をバージョンアップしていきたいです。病原体から逃げるだけでなく、闘える力をつけましょう!まずは基本中の基本から。予防と免疫力アップを兼ねて。
2020年5月4日 / 最終更新日時 : 2020年5月4日 Rumi Kondo 新型コロナウィルス コロナに負けない!(1) 新型コロナウィルス感染拡大防止のための自粛生活が続きます。我慢も限界!鬱憤と疲れがたまってしまった方も多いはず。完全収束まで耐え続けるのではなく、新しい価値観をもつのがアフターコロナの鉄則かも?