よくある質問 - 鍼灸サロン for You

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睡眠不足で不妊になる?

人間にとって適正な睡眠時間はどのくらいかご存知ですか?
個人差はありますが、理想は1日7~8時間といわれています。
が、そんなに寝てる人ってあまりいない気がするのですが、いかがでしょう。
実感としては、もっともっと短い方が圧倒的多数です。
でも睡眠不足は妊活には非常に不利とはご存知ですか?

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不妊治療中の食の基本は?

身体作りの第一歩は食生活から。妊活するならまずは食事から見直したいですね。
安全性や栄養面が大事なのは当然でしょうが、時間もお金もかかります。
お手本を完コピするのもたいへんなので、できることから取り入れるのがコツ。
身体にイイものをどんどん食べるよりも食べない選択をすることや、
食べ物のレベルアップ以上に食べ方の変革
に着目してみましょう。

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不妊治療を始める前にやることは?

子どもがほしくて不妊治療専門クリニックを受診するご夫婦は年々増えています。
説明会に参加して、高級ホテルのような設備や頼もしい医療チームに感激して
これならすぐに妊娠できそう! と期待が膨らみます。でも、勢いに乗って
治療をスタートすると、けっこう戸惑うことも出てきますよね。
何気なく治療を始める前に、考えておいたほうがいいこともあるのでは?

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不妊の「原因不明」を諦める前にできることは?

「そろそろ不妊治療を」と専門クリニックを受診し、検査を受けた結果、
特に何も問題が見つからなかった、という方は結構いらっしゃいます。
「だったらなぜできないの?」と釈然としませんよね。
このまま病院で不妊治療を続けていけば妊娠できると信じていいのでしょうか?
半信半疑な方にご注意いただきたいことがありますよ!

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不妊治療と友人関係は両立できる?

街で目に入る妊婦さんや赤ちゃんの姿も気になるけれど、
知らない人だし、目をそらせばいい話。でも、友達や知り合いからの
「赤ちゃんが生まれました」の葉書や写真入り年賀状は無視できない。
妊活仲間でお互いに励まし合っていた人に先を越されてしまい・・・。
友達づきあいが苦痛になってしまうことってありませんか?

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