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不妊治療に行き詰まってますか?

以前は治療を始めたらすぐに妊娠できると思っていたのに、
期待しては裏切られ、の繰り返しで終わりの無いジェットコースターに
乗せられているかのように感じている方も多いのではないでしょうか。
不妊治療って、いろんな面でキツイですよね。
もうどうしたらいいのかわからない! という方、一度立ち止まりませんか?


不妊治療と一言で言っても、さまざまなフェーズがありますが、
どの段階にあっても好い結果、つまり妊娠という結果が出なければ
ストレスは溜まります。

また生理が来てしまって落ち込み
夫の仕事の都合でタイミングが取れなくて落ち込み
卵が育たなくて落ち込み
採卵できたと思ったら空胞で落ち込み
胚盤胞までいかずに落ち込み
妊活仲間が先に妊娠して落ち込み
誕生日が来て落ち込み
・・・


ある方は仕事をやめて妊活に専念されていましたが、
夫の給料を自分の治療に費やしてしまう罪悪感を感じていらっしゃいました。

ある方は十代の頃に無理なダイエットをしたことが原因で
自力で排卵できなくなってしまったことを後悔していらっしゃいました。

ある方は妊娠反応は出るものの、何度も化学流産を繰り返し、
元気な赤ちゃんを産めないことで悲しみに暮れておられました。

ある方はパートナーである夫が治療に消極的で
つい文句を言ってケンカになってしまうことに悩んでいらっしゃいました。

ある方は仕事が忙しく、時間をつくって通院するのが難しく、
計画通りに治療が進まないことにいら立ちを覚えていらっしゃいました。

ある方は2人目をご希望ですが、第一子の子育てと治療の両立がたいへんで、
年の差がどんどん開いていくことに焦りを感じていらっしゃいました。

・・・・・・


1人ひとりのお悩みを全部拾いあげていくことは、
ここでは不可能です。

そのくらい、みなさん一人ひとりが、それぞれお悩みなのです。

けっして、あなただけ では ありません。


そんなときは、どうしたらいいのでしょう?

前に進むしかないと思い込んでいませんか?

それとも全部やめてしまうしかないと?


諦めて、何もかもすべてをエイヤッ! と投げ出す前に
一度立ち止まって荷物を足元に置いてみましょう。

休んだっていいんですよ。


妊活は、無理してがんばらなきゃ結果が出ない
というものではありません。

お金をかければできるというものでもありません。

辛ければ辛いほど報われるわけではないのです。


むしろ、ストレスが増えることによって
身体には悪影響を及ぼします。

だから、ときには休むことが必要なのです。

「もう時間がない」とか「時間がもったいない」とか
そんな呪縛から勇気をもって抜け出してくださいね。

すごろくではないので「1回休み」は「3つ先に進む」
だったりすることもあるのですから。


妊活は、赤ちゃんを授かって、そして家族で幸せに暮らすため。

なのに、"妊娠すること"だけが目的になっていませんか?

妊活すればするほど不幸になるような気がしてきたら
いったんお休みしてみましょう。

そして、初心にかえってみませんか?!


一休みして、心と身体を喜ばすことに専念してみてください。

ただし、心身の回復に害となるようなことはやめましょう。
それは妊活のためではなく、ご自分のためです。

妊活して不調になって、やめたらもっと不調になって、
なんていやですよね!

自暴自棄になっても何もいいことがありません。

妊活しても、休んでも、いつでも健康でいたいものです。
ご自分を大切にしてくださいね。


そして、ちょっと覚えておいていただきたいのは、
ほんとうは"毒"かもしれないことも、
人間にとっては、たまには必要なんですよ、ということ。

正しいことばっかりで完璧に固めるよりも、
ほんの少しだけ、隠し味的に正しくないことも混ぜるのが
いいバランスなんです。
決して逆転してはいけないけれども。

それが東洋医学的な考え方ですよ(^^)/

だから、一度羽目をはずしたからといって、
「もうダメだ」ということはありませんのでご安心を!

休むのも怖くないと思えてきませんか?


まずは、肩の力を抜いてくださいね!


 

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