体質改善 - 鍼灸サロン for You

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夏の妊活はどうしたら?

季節に合った養生の大切さは常に力説していますが、
妊活といえばどうしても「冷え対策」に注目が集まり、
温活が重要視されがちです。
でも暑い夏はそれほど温活しなくてもいいのですよ!
夏向けの、適切な妊活はどうしたらいいのでしょう?

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ベビ待ちさんは更年期を防げる?

日本人女性の平均的な閉経は50歳頃だそうです。
個人差があるので、いつまでとは断言できませんが、いずれは誰もが経験します。
卵子提供でなければ、排卵がなくなって閉経してしまうと
妊娠する可能性が断たれるのは周知の通りですね。
高齢妊活していくうえで、更年期とどうつきあっていったらいいのでしょう?

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正しく身体を知って妊娠力をアップするには?

生身の人間はそれぞれ個性豊かで、みんな同じではありません。
見た目も性格も、身体も体質も、みな違うのが当たり前です。
だから「妊娠するにはこうすればいい」というノウハウだって
個性に合わせたらいいはずなのに、手あたり次第試していませんか?
まずは自分自身の身体を知ることから始めましょう!

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2月からは春の養生法?

まだまだ真冬感が抜けない2月ですが、暦のうえではもう
いきなりパステルカラーのペラペラ薄着になるのは無防備過ぎですが、
気持ちだけでも春を迎える準備をしていきたいものです。
そろそろ花粉も飛び出す頃ですし、季節に合った生活を心がけたいですね。
この時期体調を崩しやすい方は是非!!

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チョコレートは妊活の敵?

ストレスが多い方ほどチョコレートに手が伸びるようです。
お仕事中でもデスクの引き出しに忍ばせてあるチョコをポンと口に入れて。
コーヒーと一緒にホッと一息、でしょうか。
なかには市販の板チョコやチョコレート菓子をひと箱食べてしまう、
という方もいらっしゃいます。
そんなチョコマニアの方に、新しいチョコとのつきあい方を提案します。

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