体質改善 - 鍼灸サロン for You

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不妊体質の改善は冬がチャンス

季節が巡り、冬が近づいてくると憂鬱になる冷え性の方は多いです。
でも、寒い季節だからこその養生法で体質改善することができるんですよ。
東洋医学では冬はの季節ですから、このチャンスを見逃してはいけません。
妊活にとって非常に大切な時期を、どうやって過ごしましょうか?
晩秋から気を付ける冬の養生で妊娠しやすい体質をつくりましょう!

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不妊治療中の運動嫌いさんがやるべきことは(2/2)

どうしても運動が苦手な人歩くことから。
運動する時間がない人は隙間のちょこちょこエクササイズを。
どうしてそこまでして運動しないといけないのでしょうか?
妊娠するため? 妊娠できる身体をつくるため?
真の目的を理解して、また一から始めてくださいね!

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不妊治療中の運動嫌いさんがやるべきことは(1/2)

運動が超苦手な方にとって、妊娠しやすい身体づくりのためとはいえ
定期的に運動する習慣を身に着けるのは至難の業です。
苦手じゃなくとも、忙しくて時間が取れない方もいらっしゃいますよね。
でも、その運動不足が不妊の原因となっていたら?
毎日の生活のなかで、なんとか身体を動かすしかありません。
あなたのタイプに合った運動法を見つけてくださいね。

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不妊に不利な季節ってあるの?

妊娠しやすい季節、しにくい季節、というのはあるのでしょうか。
出生月の統計では夏から秋にかけての出産件数が多いので、秋から冬までが妊娠しやすい季節といえるのかもしれません。
でもこれは自然の法則ではなく、親側の事情・思惑がありそうです。
だったら本来は、どの季節が妊娠するには有利なのでしょう?

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妊娠するための【快調】を知るには?

ご自分の身体の状態は、きちんと把握されていますか?
風邪をひいたり怪我をしたりした【不調】は気づきやすいのですが、
【不調】なのがあたりまえになってしまうと気づきにくくなるものです。
不妊克服のために、本来の【快調】を取り戻すことで、ちょっとした異変に気付いて
元に戻すことができるようになりたいですね。

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