不妊治療の基本 - 鍼灸サロン for You

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ウォーキングは不妊に効果あるの?

健康志向の人たちのあいだで人気のウォーキング
走るのはちょっと...という方にも取っつきやすいですね。
歩くくらいなら誰でもできるかな? という気軽な感覚です。

でも、意外と全然歩いてない人も多いのですよ~!
とくに都会に住んでいると交通網の発達で歩く機会がなかったり
忙しすぎて時間がなかったり。。。

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タバコを止められないのは何故?

妊活するなら禁煙は常識です。

有害物質の宝庫ですし、血流を悪くするので
タバコは1本でもダメです。

女性はもちろん、男性も同じくです。

それでも止められない方はいらっしゃるようです...
何故でしょうね?

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基礎体温は必ずつけなきゃダメ?

妊活するなら、基礎体温は絶対必要なのでしょうか?

今日は基礎体温に関するお話です。

基礎体温といえば、ベビ待ちの基礎。
初めて婦人科を受診する前に3ヶ月間基礎体温を計って記録して
持参するように、ということは聞かれたことがありますよね。

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