不妊治療の基本 - 鍼灸サロン for You

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夏の妊活のすすめ

季節に合った養生法、つまり健やかに生活する知恵を身に着ければ
その季節を上手に乗り切れるだけでなく、その次のシーズンも
そしてその次も、ずっと元気に過ごしていくことができるのです。
日頃から心身の健康を積み重ねてこその妊活ですから、
季節に逆らうことなく、うまく順応していくことから始めましょう!

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妊娠しやすい身体づくりの目標は?

晩婚化に伴って妊活高齢化が進み、30代後半~40代で妊娠される方も増えました。
既にご存知の通り卵子や精子の老化によって、妊娠しやすさは年齢とともに低下し、
苦労されるカップルが激増しました。
高齢のベビ待ちさんにとって、不妊治療専門クリニックでの治療のみならず、
妊娠しやすい身体づくりをしていただくことには、"ある目標"があります。

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折れない心を育てるには?

「精神的回復力」「抵抗力」などと翻訳される「レジリエンス」
心理学用語で、自発的治癒力の意味がありますが、最近ではそのまま
レジリエンスとも言われ、深刻な外傷性ストレスに曝された際に
PTSDを発症しにくい因子とされています。
この力は「折れない心」を育むうえで非常に大切なのです。
妊活を続けるうえでも、応用していくことができますよ!

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妊娠できる身体を守るためには?

妊活中なら、様々な情報を入手して、良さそうなノウハウは
すぐに実践して役立てたいものですね。
クリニックでの不妊治療だけでなく、食材、お茶、サプリ、
運動や代替療法などなど「私はこれで妊娠した」と聞いたら
とりあえずあやかれるものならなんでも・・・と思いますよね。
でも、どんどん新しいことを取り入れるだけでいいのでしょうか?

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妊活をスタートするならば?

新しい年の始まりや、新年度の4月、夏休み明けの9月、下半期の10月、
という区切りのよいタイミングは、妊活スタートにも適した時期です。
長い間「もしかして不妊かも?」と不安を感じてきた方も、
そろそろなんとかしなくちゃと意を決するには絶好の時機ですね。
せっかく妊活スタートするのなら、こんなことを考えてみてはいかがでしょう?

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