不妊治療の基本 - 鍼灸サロン for You

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あなたの妊活、そのままでいいですか?

妊活はできるだけ効率的に短期間で卒業できれば、それが一番です。
長くなればなるほど心身や経済的な負担も大きくなります。
後々のことを考えても、早いに越したことはありません。
時間はとても貴重なのです。「どうしたら時間短縮できるのか?」
そこが非常に大きな鍵をにぎることになりますよ。

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自分の身体を知ることから始める妊活

慢性的な肩こりや疲れは感覚が麻痺してしまって自覚できないことがあります。
学生時代は運動部だったし、これまで大きな病気もしたことがないし、
とはいっても、年数を経て現在はまるっきり健康体といえない方が多いのです。
今、何か原因があって妊娠しにくくなっているのではないですか?
まずはご自分のお身体を知るところからスタートしましょう。

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男性不妊かも? と思ったら

ご夫婦の不妊は、現在では男性・女性の半々に要因があると言われます。
どちらかいっぽうだけが原因ということは稀で、その割合だけがいろいろなのです。
かつてのように「俺は関係ない」は通らなくなっているのが実際です。
今や不妊治療はご夫婦お二人でするものですから、「もしかしてウチも?」
と思われたら、すぐに行動を起こしてくださいね。

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忙しくても妊娠できる?

毎日超忙しいという方でも妊娠される方はいらっしゃいます。
でも、忙しくしてるとできない方もいらっしゃることを理解しておきましょう。
あなたはいかがですか? 妊活を始めて数年経つのに、ちっともいい結果が出ないのなら、
その忙しさがネックになって妊娠が難しいのかもしれませんよ? 
あなたの不妊の原因はどこにあるのでしょう。

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ダイエットしたら妊娠する?

肥満・やせは妊娠の妨げになることがあります。
妊娠のための理想的なBMIは22~23だそうです。
できるだけ理想に近づけるために、時にはダイエットも必要になります。
ただ、無理やりなダイエットで身体がボロボロになっては本末転倒です。
安全で効果的なダイエットで妊娠・出産を目指しましょう。

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